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Exercices de respiration pour optimiser votre surf

Savoir respirer en surf, c’est avant tout savoir performer : dans la vague, la rame ou encore la récupération sous pression. Les surfeurs les plus aguerris comme les débutants constatent vite que la gestion du souffle devient la clef pour dépasser le stress d’une longue session ou rester lucide entre deux séries puissantes. Adopter une […]

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